Termin: 21-22 listopada 2026 (sobota-niedziela)
Miejsce: drewniana jurta w lesie, Osada Bernadowo 15, Gdynia
Organizator i prowadzenie: Marta Lesińska, Biodanza w Polsce
Dla kogo: dla kobiet i mężczyzn w różnym wieku; bez umiejętności tanecznych; liczba miejsc ograniczona
Dwudniowe warsztaty Biodanzy pod hasłem „Radosna lekkość bytu”, w drewnianej jurcie w sercu lasu. Biodanza to system rozwoju oparty na naturalnym ruchu do muzyki i spotkaniu z drugim człowiekiem i grupą. Te warsztaty pogłębiają linie witalności i transcendencji poprzez doświadczenie lekkości. Chodzi o zmianę perspektywy, spojrzenie na życie szerzej i powrót do naturalnej radości życia.
Biodanza
Metoda powstała w Chile w latach 60. XX wieku, jej twórcą jest Rolando Toro Araneda, psycholog, pedagog, antropolog i artysta. Opiera się na:
- naturalnym ruchu pełnym emocji,
- specjalnie dobranej muzyce,
- interakcji między osobami w grupie.
Nie wykorzystuje kroków ani choreografii, opiera się na naturalnych ruchach i gestach. Łączy inspiracje psychologią, biologią, fizjologią i antropologią z doświadczeniem emocji, przyjemnością ruchu i świadomością ciała.
Biodanza jest metodą rozwoju i nie zastępuje psychoterapii ani leczenia. Osoby z poważnymi problemami zdrowotnymi, w trakcie terapii lub przyjmujące leki psychotropowe bądź przeciwdepresyjne prowadząca prosi o informację przy zgłoszeniu.
Plan warsztatów
Godziny orientacyjne, mogą się nieznacznie zmienić w zależności od procesu grupy.
Sobota
- 10:00-17:30, z ok. 1,5 h przerwą na wspólny posiłek
Niedziela
- 10:00-16:30, z ok. 1,5 h przerwą na wspólny posiłek
Miejsce, nocleg i posiłki
Zajęcia odbywają się w drewnianej jurcie w lesie, z widokiem na otaczającą przyrodę.
- możliwość noclegu na sali, z własnym materacem lub karimatą, śpiworem, poduszką i ręcznikiem,
- na miejscu można podgrzać posiłek i przechować go w lodówce,
- każdy uczestnik przynosi coś na wspólny stół,
- możliwe jest zamówienie posiłku z dowozem, choć wybór w okolicy jest ograniczony,
- w sobotę po zajęciach wspólny wieczór dla nocujących, dla chętnych ognisko i sauna.
Dojazd
Zbiórka punktualnie o 10:00 przy wjeździe do lasu albo na stacji Sopot Kamienny Potok, skąd uczestnicy jadą wspólnie do jurty.
Prowadząca
Marta Lesińska jest certyfikowaną facylitatorką i metodyczką Biodanzy. Kształciła się w Mediolanie i Bolonii u Sergio Cruza, ucznia i przyjaciela Rolando Toro. Od 2019 roku prowadzi grupy Biodanzy dla dorosłych i dzieci w Polsce i we Włoszech, jest drugą polską certyfikowaną facylitatorką. Prowadzi regularne zajęcia w Warszawie i Milanówku oraz warsztaty weekendowe, a w Szkole Biodanzy w Warszawie pełni funkcje tłumaczki, tutorki, superwizorki i metodyczki. Z wykształcenia jest psycholożką, pedagożką i arteterapeutką, ilustratorką kart Biodanzy dla dzieci „Mądry koń i jego przyjaciele”.
Zapisy i pytania: biodanzamartalesinska@gmail.com
Zobacz wydarzenie na Facebooku
Aktualną cenę znajdziesz na stronie organizatora.