Eddie Stern – nauczyciel Hatha i Ashtanga Jogi z Nowego Jorku o międzynarodowej renomie, autor bestsellerowej książki “Jedna prosta rzecz”, w której buduje most między tradycją a współczesną nauką, sięgając po neuronaukę i fizjologię stresu, aby język praktyki jogi był czytelny, żywy i adekwatny do realiów współczesnego życia.
W swoim nauczaniu skupia się na tym, co trwałe i uniwersalne: jakości oddechu, stabilności układu nerwowego oraz uważnej, opartej na szacunku relacji z ciałem.
Ten trzydniowy warsztat obejmuje praktykę asan w systemie Yoga Sangraha, pranajam, kriji, mantr oraz wykłady. Eddie przedstawi również idee ze swojej książki Concentration: The Practice of Presence, pokazując, czym w jodze jest koncentracja i jak świadomie pracować z umysłem w codziennym życiu. W klarowny, przystępny sposób przeprowadzi przez zagadnienia, które mogą stać się fundamentem dalszej praktyki.
Warsztat będzie tłumaczony na polski.