kiedy i gdzie?
Dolny Śląsk | Dolina Bobru | Marczów
Cicho Chat
Cicho Chat to klimatyczny, 200-letni dom w sercu Parku Krajobrazowego Doliny Bobru. Czas płynie tu wolniej, a spokój wnika głęboko w ciało i duszę. Miejsce zachwyca o każdej porze roku.
17.09 – 20.09.2026
Co na Ciebie czeka?
Joga i pranajama
Poranne i popołudniowe sesje jogi oraz ćwiczenia oddechowe, dopasowane do Twoich potrzeb. Kameralna grupa (maks. 8 osób) pozwala na indywidualne podejście i pełne skupienie na Twojej praktyce. Na miejscu będą dostępne pomoce w postaci pasków i kloców, które będziemy wykorzystywać, by sobie pomóc lub pogłębić praktykę. Należy zabrać ze sobą własną matę do jogi.
Bliskość natury
Cicho Chat stoi na wzgórzu z dala od zgiełku cywilizacji, otoczny jest zielenią i ogrodem permakulturowym. Dolina Bobru zachwyca o każdej porze roku – czekają na Ciebie spacery, odpoczynek w ogrodzie lub wycieczki do pobliskiego Zamku Wleń i na wygasły wulkan Ostrzycę. A jeśli pogoda nie dopisze – ciepły kominek, dobra książka i aromatyczna herbata stworzą idealną atmosferę do relaksu.
Zdrowa wegetariańska kuchnia i warsztat kuchni makrobiotycznej
Nasza gospodyni Gosia, która przez lata prowadziła wegańską restaurację w Genewie, zadba o to, by każdy posiłek był pełen smaku, wartości odżywczych i ciepła. Gosia jest znawczynią kuchni makrobiotycznej (opartej na filozofii równowagi i naturalności) i komponuje wyjątkowe, zbilansowane i przepyszne potrawy. Poprowadzi dla nas warsztat kulinarny zdradzając swoje sekrety i sprawdzone przepisy (w cenie wyjazdu).
*Po wcześniejszym uzgodnieniu istnieje możliwość dostosowania diety do nietolerancji żywieniowych.
Sauna i relaks
W Cicho Chat czeka na Was przytulna, komfortowa sauna dla 6 osób – idealna na wieczorne wyciszenie i regenerację po praktyce. Jedna godzinna sesja w saunie jest w cenie, natomiast kolejne sesje są dodatkowo płatne 40zł/h (min. 3 osoby). Zapewnione sa pachnące olejki eteryczne i miękkie ręczniki.
Dla kogo jest ten wyjazd?
Ten wyjazd jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz zwolnić tempoi naprawdę odpocząć od codziennego pędu
- potrzebujesz regeneracji ciałai układu nerwowego
- jesteś otwarta na zgłebianie praktyki jogi, cenisz świadomą i uważną pracę na macie
- lubisz kameralne wyjazdy bez pośpiechui nadmiaru bodźców
- chcesz spędzić czas blisko natury, w ciszy i prostocie
- szukasz przestrzeni na oddech, wyciszenie i kontakt ze sobą
- cenisz miejsca tworzone z duszą, w duchu ekologii i szacunku do środowiska
Prowadząca: Ania Otlik
IG @czas.na.joge